Menu

วิธีลดความอ้วน จาก 82 ลงสู่ 50 กิโลกรัม

การลดความอ้วน เป็นสิ่งที่ยากมากสำหรับผู้ที่ชอบกินของจุกจิก เป็นประจำ เรามาดูกันว่า อะไรที่ทำให้เกิดเป็นความอ้วนได้ง่ายๆ > การกินของจุกจิก > การกินเกินพอดี > ไม่ออกกำลังกาย > เป็นโรคทางพันธุกรรม ในเว็บไซด์ pantip ได้มีสาวน้อย อ้วนน้ำหนัก 82 กิโล เทอได้มาแชร์ประสบการณ์ การลดความอ้วนของเธอ จาก 82 กิโล ลงสู่ 52 กิโล ใช้เวลาเพียง 11 เดือน ถือว่าเป็นการลดน้ำหนัก ที่ไม่ต้องเตรียมตัวอะไรมาก และไม่เป็นการทำร้ายตัวเองจนเกินไป มาติดตามเรื่องราวของเธอและนำไปเป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักกันเถอะค่ะ เล่าเรื่องราวลดความอ้วนตั้งแต่แรกเริ่ม เป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก อ้วนจากการกินเยอะ เริ่มแรกน้ำหนัก 82.9 กิโลกรัม ส่วนสูง 160 เซ็นติเมตร ความอ้วนที่เห็นได้ชัดที่สุดก็คือหน้าน้ำหนักปัจจุบัน ปัจจุบันนี้ น้ำหนัก เพียง 50 เป๊ะ วิธีแรก >> เริ่มการลดน้ำหนัก ด้วยการงดข้าวเย็น ทำไปเรื่อยๆ วิธีที่สอง […]

READ MORE

ราคาน้ำมัน กับผลกระทบสงครามซีเรีย

มหาวิทยาลัยรังสิต คณะเศรษฐศาสตร์ ได้ประเมินผลกระทบของสงครามซีเรีย ที่มีผลกระทบต่อราคาน้ำมัน รองอธิการบดีฝ่ายวิจัยและบริการวิชาการ ผศ.ดร.อนุสรณ์ ธรรมใจ พร้อมกับ คณบดีคณะเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยรังสิต ได้ออกความคิดเห็น ถึงเรื่องผลกระทบของสงครามซีเรีย ที่ส่งผลต่อราคาน้ำมันต่อเศรษฐกิจโลกและเศรษฐกิจไทย ภาพจาก ราคาน้ำมัน sanook.com ด้วยเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรองอธิการบดี คณบดีคณะเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยรังสิต กล่าวว่า สงครามรัสเซียในครั้งนี้อาจจะส่งผลทำให้ราคาน้ำมันดิบในตลาดโลกปรับตัวสูงขึ้นแตะในระดับ 80-100 ดอลลาร์ต่อบาร์เรลได้ และอาจจะเป็นจุดสิ้นสุดของยุคราคาน้ำมันถูกอีก โดยในขณะนี้ราคาน้ำมันได้ปรับตัวสูงสุดในรอบ 3 ปีไป นับตั้งแต่เดือนธันวาคม ปี ค.ศ. 2014 ราคาผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียม ผลิตภัณฑ์ปิโตรเคมี ราคาน้ำมันขายปลีก ปรับตัวสูงขึ้นไม่ต่ำกว่า 20% จากระดับปัจจุบันในช่วงหนึ่งเดือนข้างหน้า ราคาทองคำปรับตัวสูงขึ้นต่อเนื่องและสามารถปรับขึ้นได้อีก 10-15% พร้อมค่าเงินดอลลาร์สหรัฐอเมริกาแข็งค่าขึ้น มีความเสี่ยงที่สงครามซีเรียจะลุกลามยืดเยื้อนำไปสู่การเผชิญหน้าของรัสเซียและชาติตะวันตกหรือเกิดภาวะสงครามเย็นรอบใหม่ได้ ราคาพลังงานที่ปรับตัวสูงขึ้นจะส่งผลให้แรงกดดันเงินเฟ้อเพิ่มสูงขึ้นและทำให้อัตราการขยายตัวทางเศรษฐกิจของโลกและของไทยชะลอตัวลงในช่วงไตรมาสสอง ตลาดการเงินทั่วโลกน่าจะมีความผันผวนมากในช่วงสองสัปดาห์ข้างหน้า คณบดีคณะเศรษฐศาสตร์ ดร. อนุสรณ์ ธรรมใจ มหาวิทยาลัยรังสิตกล่าวไว้ว่า ถ้าสถานการณ์ในซีเรียไม่ขยายวงกว้าง ก็จะไม่มีผลต่อราคาน้ำมันมากนัก เพราะทางซีเรียผลิตน้ำมันดิบคิดเป็น 0.4% ของการผลิตทั่วโลก และมีค่าความผันผวนของราคาน้ำมันจะทำให้เป็นผลจากปัจจัยทางด้านจิตวิทยาจากปัญหาความเสี่ยงภูมิรัฐศาสตร์เป็นหลัก และทำให้ยังไม่กระทบต่ออุปทานของตลาดน้ำมันโลก แต่หากว่า […]

READ MORE

อัพเดท 10 อันดับยอดขาย รถยนต์,มอเตอร์ไซค์,รถหรู มอเตอร์โชว์ 2018

อัพเดท 10 อันดับยอดขาย รถยนต์,มอเตอร์ไซค์,รถหรู มอเตอร์โชว์ 2018 จบไปแล้วกับงาน Bangkok International Motor Show 2018 มอเตอร์โชว์ 2018 เมื่อวันที่ 8 เมษายนที่ผ่านมา พบว่ายี่ห้อ Toyota มียอดขายเป็นอันดับที่ 1 ในกลุ่มรถยนต์นั่ง โดยงาน บางกอก อินเตอร์เนชั่นแนล มอเตอร์โชว์ ครั้งที่ 39 ปีนี้ มีผู้เข้าชมประมาณ 1.62 ล้านคน มียอดจองรถยนต์ และ มอเตอร์ไซค์รวมกันทั้งสิ้น 42,449 คัน แบ่งเป็นรถยนต์จำนวน 36,587 คัน สูงขึ้นกว่าปีที่ผ่านมา 18% ส่วนมอเตอร์ไซค์อยู่ที่ 5,912 คัน เพิ่มขึ้นจากปีที่แล้วเกือบเท่าตัว รายชื่อ 10 อันดับรถยนต์ขายดีในงานมอเตอร์โชว์ 2018 อันดับที่ 1 Toyota : 5,689 […]

READ MORE

เปิด Penthouse ครูอ้อย เข็มทิศชีวิต เป็นทั้งบ้านและสถานที่ภาวนา

ชื่อครูอ้อย ฐิตินาถ ณ พัทลุง เป็นที่รู้จักของทั้งคนนอกวงการบันเทิงและคนในวงการบันเทิง เพราะเริ่มต้นจากการเป็นนักเขียนเจ้าของผลงานหนังสือขายดี “เข็มทิศชีวิต” ที่ปัจจุบันตีพิมพ์ออกมาแล้วจำนวนหลายเล่ม ปัจจุบันครูอ้อยกลายเป็นผู้ให้กำลังใจและช่วยคลายปมชีวิตของผู้ที่มีปัญหาทุกวันนี้ไม่นับแต่เพียงคนทั่วไปเหล่าบรรดาคนดัง เซเลบริตี้ หรือดารา ศิลปินหลายๆ คนก็นับถือคุณฐิตินาถ ณ พัทลุงเป็นครูไม่ว่าจะเป็นกาละแมร์ ตุ๊ยตุ่ย พุทธชาด ดีเจแมน รวมไปถึงนักธุรกิจ เจ้าของกิจการต่างๆ อีกเป็นจำนวนมากล่าสุดครูอ้อยเปิดบ้านของตัวเองใช้เป็นที่ภาวนา เปิดโอกาสให้ลูกศิษย์ทุกคนได้มาภาวนาร่วมกันที่บ้านของตนเอง คอนโด สุขุมวิท Sanook! Home จึงแอบไปส่องบรรยากาศบ้านที่ใช้เป็นทั้งที่พักทางกายและที่พักทางใจมาให้แฟนสนุกได้เห็นกัน บอกเลยว่าหรูหรา กว้างขวาง อลังการมากคอนโดคอมพาส คอนโดมิเนียมสไตล์อังกฤษของครูอ้อย นอกจากนี้ครูอ้อยยังสร้างคอนโดมิเนียมคอมพาส ซึ่งเป็นธุรกิจส่วนตัวตั้งอยู่ในย่านถนนสาธร ใกล้กับที่พักของตนเอง เพื่อชักชวนให้กัลยาณมิตรที่รักในตัวครูอ้อยมาพักอยู่ใกล้กัน คอนโด สุขุมวิท เป็นคอนโดมิเนียมออกแบบและตกแต่งในสไตล์อังกฤษ และไม่น่าเชื่อว่าจะเป็นคอนโดมิเนียมที่ขายหมดเกลี้ยงภายในเวลาเพียงแค่ 2 ชั่วโมง คอนโดคอมพาสของครูอ้อยจะน่าอยู่แค่ไหนต้องมาดูกันค่ะ

READ MORE

คำชะโนด 2 หรือวัดป่าคลอง 11 ความศักดิ์สิทธิ์ที่ไม่ต้องไปไกล !!

สำหรับหลาย ๆ คำชะโนด 2 คนคงรู้จักวัดป่าคชะโนดเป็นอย่างดี เพราะเป็นสถานที่ชื่อดังที่ขึ้นชื่อด้านความศักดิ์สิทธิ์และเชื่อกันว่าเป็นที่อยู่ของพญานาค ที่จังหวัดอุดรธานี แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่า มีวัดอีกแห่งหนึ่งที่มีลักษณะคล้ายกับวัดป่าคำชะโนดแต่อยู่ใกล้ ๆ กรุงเทพนี่เอง นั่นก็คือว่าป่าคลอง 11 จังหวัดปทุมธานีต้องบอกเลยว่ากำลังเป็นสถานที่ ที่มีความศักดิ์สิทธิ์เป็นที่เลื่องลือในหมู่ของผู้คนที่ไปสักการะอย่างมาก แถมยังเดินทางไปได้ง่ายไม่ไกลจากกรุงเทพจึงทำให้เป็นที่นิยมอย่างมากของผู้ที่ศรัทธา และนอกจากนี้ภายในบริเวณวัดยังมีการสร้างรูปปั้นพญานาคไว้อย่างน่าเกรงขาม ดูลึกลับและน่าค้นหา เป็นอีกสถานที่หนึ่งที่สวยงามน่าไปเก็บภาพอย่างมาก หากมีโอกาศในวันหยุดลองเดินทางไปสักการะดูสักครั้ง เพื่อเป็นสิริมงคลในชีวิตและการทำงานต่อไป

READ MORE